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美容とゆうと、外見的なものにとらわれがちですが、
内面的なもの、精神美容とゆう考えがあります。
外見美容では、肌のケアやメイクなどで欠点をカバーする。
内面美容では、魂を磨くこと。
感謝の心をもつ美しい魂をつくる心のエステ。
美白化粧品の考えでは、なりたい自分を思い描きながら、
気持ちが安らぐとゆとりが生まれます。
そうすると、内面的な美人度が増していくそうです。
心の持ちようは、表情に現れるので、外見的にも良い影響ですね。
もちろん、美肌のためには生活も大切です。
生活リズムを整えること、食事にも気をつかいます。
昨日、今年最初のクレイパックをしました（＾＾）
モンモリオナイトでデコルテまで。
肌ざわり、つるつる、すべすべ。
なんやったら、触ってみる？と言いたいくらいです。
その後、カラコン 通販（パルマローザ入り）で、
丹念に水分補給をしてから、７歳若返るオイルで軽くマッサージ。
マッサージをするときには、かならずクリームとかオイルとか
手が肌の表面を滑らかに動くようにします。
滑りが悪いと、肌がきずつきます。
十分な水分を与えてマッサージをして、
能動的に自分から流れをよくしていくってこと。
その結果として、
血液の流れがよくなり、
骨髄細胞が刺激されて造血機能も高まり、
血管が拡張されたり、新たな毛細血管が作られたりします。
それによって、弱っていた細胞がそこを修復しようとして
自然治癒力が高まると考えられています。
だから、
マッサージの効果で代謝が促進されると体温もあがり、
基礎体温が上がると免疫力も高まり、病気の予防につながる。
英語で、
「Do more,feel better,live longer」とゆう言葉があります。
これは、
「（好きなこと、気持ちいいことを）もっと行いなさい。
すると、もっと気持ちよくなります。
すると、もっと長生きしますよ」という意味やそうです。
アロマテラピーのトリートメントは、一度やるともっとやりたくなります。
昨年１２月に集中で講座に来られていたＳさんは講座で習得した、
フェイシャルのセルフトリートメントが気に入って、
始めたんですが、明らかに顔色が変わっていました。
美白効果もあり。
（写真っとっとけば。。。笑）
２日に１回ずつ会っていた、わたしがビックリ（＾＾）
続けること。
それは、美しさと健康を保つ大きな秘訣になりそうですよ（＾＾）
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